What are the symptoms of high cholesterol (dyslipidaemia)?
High cholesterol is almost completely silent and rarely produces direct physical symptoms until arterial plaque narrows blood flow.
- Silent in early and middle stages with zero pain or noticeable symptoms
- వేగంగా నడిచేటప్పుడు ఛాతీలో బిగుతు లేదా ఆయాసం (ధమనులు మూసుకుపోవడం వల్ల)
- కనురెప్పల చుట్టూ చిన్న పసుపు రంగు కొలెస్ట్రాల్ నిల్వలు (జాంతెలాస్మా)
- కుటుంబంలో 55 సంవత్సరాల లోపే గుండెపోటు లేదా పక్షవాతం వచ్చిన చరిత్ర ఉండటం
- అనుబంధంగా అధిక రక్తపోటు (BP) లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉండి ప్రమాదం రెట్టింపు అవ్వడం
ప్రమాద సంకేతాలు: వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి
ఇవి అత్యవసర వైద్య సంరక్షణ అవసరమయ్యే తీవ్రమైన రక్తనాళ సమస్యలను సూచిస్తాయి.
- ఎడమ చేయి లేదా దవడకు వ్యాపించే ఆకస్మిక ఛాతీ నొప్పి, ఒత్తిడి లేదా బరువు
- శరీరంలో ఒకవైపు ఆకస్మిక బలహీనత, ముఖం వంకరపోవడం లేదా తిమ్మిరి (పక్షవాత సంకేతం)
- ఆకస్మికంగా మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది లేదా తడబాటు
- విశ్రాంతి సమయంలో కూడా తీవ్రమైన ఆకస్మిక శ్వాస ఆడకపోవడం
108 కు కాల్ చేయండి లేదా సమీపంలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.
The 3 phases of high cholesterol (dyslipidaemia)
లిపిడ్ ప్రొఫైల్ ప్యానెల్
టోటల్ కొలెస్ట్రాల్, LDL, HDL మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లను కొలిచే ఖాళీ కడుపు లిపిడ్ పరీక్ష.
లక్ష్య లెక్కింపు
డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు మరియు కుటుంబ చరిత్ర ఆధారంగా లక్ష్య LDL నిర్ణయించబడుతుంది.
ప్లాక్ స్థిరీకరణ
స్టాటిన్ మందులు, ఆహార మార్పులు మరియు నడక గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని 30% పైగా తగ్గిస్తాయి.
Which test shows high cholesterol (dyslipidaemia)?
గుండె లిపిడ్ పరీక్షలన్నీ మా సొంత ల్యాబ్‌లో త్వరితంగా పూర్తి చేయబడతాయి.
| పరీక్ష | ఉత్తమ సమయం | ఇది ఏం చెబుతుంది |
|---|---|---|
| లిపిడ్ ప్రొఫైల్ (10–12 గంటల ఉపవాసం) | వ్యాధి నిర్ధారణలో & ప్రతి 6 నెలలకొకసారి | మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, చెడు LDL, మంచి HDL మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లు |
| HbA1c & ఫాస్టింగ్ గ్లూకోజ్ | ప్రాథమిక పరీక్ష | గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచే డయాబెటిస్‌ను గుర్తిస్తుంది |
| కాలేయ పనితీరు పరీక్ష (LFT) | ప్రాథమిక & వార్షిక పరీక్ష | స్టాటిన్ చికిత్సకు ముందు మరియు సమయంలో కాలేయ భద్రతను నిర్ధారిస్తుంది |
How is high cholesterol (dyslipidaemia) treated?
కొలెస్ట్రాల్ నిర్వహణలో ఆహార నియమాలు, క్రమం తప్పకుండా నడక మరియు రక్తనాళాల రక్షణకు మందులు ఉంటాయి.
నరెడ్డి కేర్‌లో
- అదే రోజు లభించే సొంత ల్యాబ్ లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్ష
- డాక్టర్ విష్ణు గారిచే వ్యక్తిగత గుండె జబ్బుల ప్రమాద అంచనా
- సరైన స్టాటిన్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మందుల ప్రిస్క్రిప్షన్
- దీర్ఘకాలిక నియంత్రణ కోసం ఆహారం మరియు జీవనశైలి సలహాలు
- కాలేయ ఎంజైములు మరియు లిపిడ్ పురోగతిపై క్రమబద్ధ పర్యవేక్షణ
ఇంట్లో చేయవలసినవి
- ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్, నూనెలో వేయించిన పదార్థాలు మరియు పామాయిల్ లేని గుండెకు మేలు చేసే ఆహారాన్ని అలవర్చుకోండి
- రోజువారీ భోజనంలో ఓట్స్, మెంతులు, వాల్‌నట్స్ మరియు పీచు పదార్థాలను చేర్చుకోండి
- వారానికి కనీసం 5 రోజులు, ప్రతిరోజూ 30 నుండి 45 నిమిషాలు వేగంగా నడవండి
- వైద్యులు సూచించిన కొలెస్ట్రాల్ మందులను రాత్రి పడుకునే ముందు తప్పకుండా వేసుకోండి
నివారించాల్సినవి
- వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా స్టాటిన్ మందులను అకస్మాత్తుగా ఆపడం
- LDL చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు నిరూపించబడని ఇంటి చిట్కాలపైనే ఆధారపడటం
- బేకరీ వస్తువులు, మితిమీరిన నెయ్యి మరియు మరిగించిన నూనెలను ఎక్కువగా వాడటం
- మంచి HDL కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే ధూమపానం మరియు మద్యపానం
How to prevent high cholesterol (dyslipidaemia)
30 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత ఏటా ఫాస్టింగ్ లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్ష చేయించుకోవడం, రోజుకు 30–45 నిమిషాలు వేగంగా నడవడం, ఓట్స్ మరియు గింజలతో కూడిన పీచు ఆహారం తీసుకోవడం, మరియు సూచించిన మందులను క్రమం తప్పకుండా వాడటం.
ప్రజలు తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఆహార నియమాలతోనే అధిక కొలెస్ట్రాల్ పూర్తిగా తగ్గుతుందా?
తక్కువ ప్రమాదం ఉన్నవారిలో స్వల్ప కొలెస్ట్రాల్ వ్యాయామం, కఠినమైన ఆహారంతో తగ్గుతుంది. కానీ షుగర్, బీపీ లేదా గుండె జబ్బుల ప్రమాదం ఉన్నవారిలో LDL సురక్షిత స్థాయిల్లో ఉంచడానికి స్టాటిన్ మందులు తప్పనిసరి.
స్టాటిన్ మందులను దీర్ఘకాలం వాడటం సురక్షితమేనా?
స్టాటిన్లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తృతంగా పరిశోధించబడిన సురక్షితమైన ఔషధాలు. ఇవి రక్తనాళాలను రక్షించి గుండెపోటు, పక్షవాతాన్ని నివారిస్తాయి. సాధారణ పరీక్షలతో వీటి భద్రతను పర్యవేక్షిస్తారు.
నా LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ఎంత ఉండాలి?
ఆరోగ్యవంతమైన పెద్దలకు LDL 100 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉండాలి. డయాబెటిస్, బీపీ లేదా గుండె జబ్బులు ఉన్నవారికి డాక్టర్ విష్ణు గారు LDL 70 లేదా 55 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉండేలా లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటారు.
పెద్దలు చూసేదిడా. విష్ణు అంజన్ నరెడ్డిMD (జనరల్ మెడిసిన్)పిల్లలు చూసేదిడా. బ్రహ్మిణి నరెడ్డిMD (పీడియాట్రిక్స్)